皮肤黑怎么变白

皮肤黑可以通过注意防晒、涂抹护肤品、医疗美容等方式帮助变白。皮肤黑可能是长期日晒、内分泌失调等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的方式来治疗。

1、注意防晒

患者平时外出时可以通过涂抹防晒霜、穿防晒衣等方式来避免紫外线的照射，从而促进皮肤的黑色素细胞分泌，达到改善皮肤黑的效果。

2、涂抹护肤品

患者可以在皮肤上适当涂抹一些护肤品，比如维生素E乳、氢醌霜等，通过护肤品的成分可以帮助改善皮肤黑的情况。

3、医疗美容

患者还可以到正规的医院通过激光治疗、光子嫩肤等方式来改善，通过这些方式可以刺激皮肤的黑色素细胞，使皮肤的黑色素细胞被分解，达到治疗的效果。

除此之外，还可以通过饮食调理、作息调整等方式来改善，建议患者平时注意合理饮食，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、洋葱等。如果患者的皮肤黑的情况比较严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。