失眠挂什么科

失眠可以挂神经内科，也可以挂中医内科。

引起失眠的原因有很多，可能与精神压力过大、气血不足、阴阳失调等有一定关系。通常会表现为入睡困难、睡眠质量下降、睡眠时间减少等。当出现上述症状以后，可以到正规医疗机构的神经内科进行检查，医生会通过把脉的方式进行判断，确诊以后采取对应的治疗措施。如果是气血不足引起的，可以在医生的指导下，合理的使用补中益气丸、人参养荣丸等药物进行治疗。如果是阴阳失调引起的，可以遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行改善。

在日常生活中要养成良好的睡眠习惯，睡觉之前避免长时间看手机、平板等电子产品。尽量选择在睡前喝一杯热牛奶，能够帮助快速入睡，而且还可以提高睡眠质量。避免长时间熬夜，饮食上避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、麻辣烫等。