吃富含维生素E和维生素A能去除黑眼圈。
1、富含维生素E：
一般能有效缓解黑眼圈的形成，除了黑芝麻，其他富含维生素E的食物还有花生和核桃以及葵花籽等。同时芝麻还可以帮助祛除人体内的黑眼圈，有乌发的辅助作用。
2、胡萝卜：
除了维生素E可以滋养人的眼球和眼肌，一般维生素A也有类似的功效。胡萝卜中含有一些丰富的维生素A，可以维持上皮组织的正常功能，改善黑眼圈，提高人的视力，有效治疗夜盲症。建议黑眼圈严重的患者在平时尽量少熬夜，以免可能会加重症状。
吃富含维生素E和维生素A能去除黑眼圈。
1、富含维生素E：
一般能有效缓解黑眼圈的形成，除了黑芝麻，其他富含维生素E的食物还有花生和核桃以及葵花籽等。同时芝麻还可以帮助祛除人体内的黑眼圈，有乌发的辅助作用。
2、胡萝卜：
除了维生素E可以滋养人的眼球和眼肌，一般维生素A也有类似的功效。胡萝卜中含有一些丰富的维生素A，可以维持上皮组织的正常功能，改善黑眼圈，提高人的视力，有效治疗夜盲症。建议黑眼圈严重的患者在平时尽量少熬夜，以免可能会加重症状。
潘凯主治医师
华润武钢总医院 皮肤科
潘凯，华润武钢总医院，皮肤科，主治医师，擅长带状疱疹、荨麻疹、神经性皮炎、湿疹、银屑病、痤疮、过敏性皮肤病、激光美容、色素性皮肤病。
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