怎样轻松去眼袋

通常可以通过眼部护理、眼部运动、保证充足的睡眠等方法来轻松去眼袋。

1、眼部护理：

眼袋按摩，主要是按摩穴位，促进局部血液循环，可以用眼保健操的方式来做。可以用冰块包一条毛巾，敷在眼皮上。一般2、3分钟就能消肿。2、眼部运动：眼球运动可以让眼睛多做运动，比如定期上下开合眼睛。每天多做户外活动，多看绿色植物。3、保证充足的睡眠：避免熬夜也很重要，年轻人现在大部分都有手机和电脑。工作到很晚，很容易导致眼袋。建议平时要早睡早起，千万不要熬夜，睡眠质量要好。晚上不要喝水，如果睡前大量喝水，容易导致眼睛浮肿。

眼袋按摩，主要是按摩穴位，促进局部血液循环，可以用眼保健操的方式来做。可以用冰块包一条毛巾，敷在眼皮上。一般2、3分钟就能消肿。2、眼部运动：眼球运动可以让眼睛多做运动，比如定期上下开合眼睛。每天多做户外活动，多看绿色植物。

3、保证充足的睡眠：

避免熬夜也很重要，年轻人现在大部分都有手机和电脑。工作到很晚，很容易导致眼袋。建议平时要早睡早起，千万不要熬夜，睡眠质量要好。晚上不要喝水，如果睡前大量喝水，容易导致眼睛浮肿。