年轻人单纯收缩压高的原因

年轻人单纯收缩压高的原因一般有饮食习惯不佳、不良的生活习惯及心理问题等。

1、饮食习惯不佳：

如爱暴饮暴食，不注意控制体重，尤其是向心性肥胖，容易出现舒张压高的症状。还有就是体重正常但口味偏重，且爱吃高脂高盐的食物，也会出现舒张压高的症状。

2、不良的生活习惯：

比如吸烟、长期饮酒、经常熬夜等，这些都会影响心血管系统的健康，造成输张压过高。

3、心理问题：

现在的人生活压力很大，经常处于焦虑、压力、抑郁等情绪之中。这种情绪还会影响血压，而经常处于紧张、焦虑的状态下，心率会变快，心跳变快会导致舒张压上升。建议在生活中饮食要注意清淡，同时还要戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。