怎么确诊自己得了高血压

自己判断有无高血压病的方法可以根据症状、自测血压等1、症状：高血压是由血管壁上的高压引起的。可分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压没有明确的原因。继发性高血压可能由肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤、脑动脉狭窄等疾病引起。高血压患者可能有头晕、头痛、心悸等症状。

2、自测血压：

若患者怀疑自己患有高血压，可以使用家用血压计自测血压。在正常情况下，收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱。若在同一天没有测量血压并且收缩压为大于等于140毫米汞柱或舒张压为大于等于90毫米汞柱三次或三次以上，患者被认为患有高血压。建议注意休息，避免疲劳，增加锻炼，避免过度疲劳和熬夜。