血液循环不好怎么改善

患者出现血液循环不好的情况时，可以通过饮食调理、适当运动、按摩、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解。

1、饮食调理

经常吃辛辣刺激性的食物或者长期饮酒，可能会导致体内的血液循环受到影响。建议患者可以多吃一些补血的食物，比如红枣、阿胶等，同时还可以多喝温开水，能够促进身体的新陈代谢，在一定程度上也能够起到辅助作用。

2、适当运动

适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，能够加快机体的血液循环，从而达到辅助改善血液循环的目的。

3、按摩

通过按摩的方式也可以促进局部的血液循环，在一定程度上也能够有效改善。

4、药物治疗

如果是由于血管狭窄引起的，建议患者可以在医生指导下使用抗血小板聚集类的药物进行治疗，比如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等。必要时，患者也可以遵医嘱配合使用中成药进行治疗，比如银杏叶片、复方丹参滴丸等。

5、手术治疗

若病情比较严重，通过上述方法无法得到有效改善，而且已经影响正常的生活和工作，患者需要及时到正规医院的心血管内科，通过介入手术的方法进行治疗，以免延误病情。

建议患者及时就医，明确病因后对症治疗。在日常生活中，建议患者要注意保持良好的生活习惯，不要熬夜，也不要过度劳累，注意劳逸结合。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。