股骨头坏死可以通过盘腿、按压等方式进行自测。
1、病人可以按压腹股沟的中点。
如有明显压痛，可能是股骨头坏死。
2、轻轻拍打或轻敲股骨大转子，即髋关节外侧。
如有明显的疼痛，这种情况多考虑为股骨头坏死。
3、患者盘腿而坐，观察是否有髋关节疼痛。
如有股骨头坏死，会有强烈的疼痛。在这些检查的过程中，如出现明显的髋关节疼痛或膝关节疼痛，应及时到骨科就诊，明确诊断。在医生的指导下用药，或采取手术、理疗、中医疗法进行综合治疗。以上病症治疗需在医生指导下进行。建议患者改掉不良的生活习惯，戒烟限酒，少熬夜，不要长时间地久坐、久站。
黄恺副主任医师
浙江省立同德医院 骨科
黄恺，浙江大学在读医学博士，擅长中老年骨关节病以及关节运动损伤的诊治，对中老年退行性关节疾病的治疗有独特建树。2013年赴英国Royal United Hospital接受中老年退行性关节疾病诊治的针对性临床培训。2015年赴德国LVR-Klinik 骨科专科医院学习膝、肩关节镜技术以及人工关节置换技术，在半月板损伤、膝关节韧带损伤、肩周炎、肩袖损伤等疾病的微创手术治疗方面积累了丰富的经验。 此外，一直进行骨关节炎（俗称关节老化）的基础研究，并与英国、比利时、德国风湿外科专家一直保持合作关系，共同探索相关疾病的发病机制以及新兴的治疗手段。
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