腰肌劳损多考虑与腰扭伤、腰部轻微损伤等因素有关。
1、腰扭伤：
急性腰扭伤是一种比较常见的疾病，90%以上的病人经过仔细地治疗都能够恢复，但是也有一些病人由于处理不当或者没有及时地处理，导致腰肌劳损。
2、腰部轻微损伤：
如果长时间地坐着、站立、搬运重物等，都会使腰部肌肉长期地伸展，从而引起局部的炎症，久而久之，就会引起慢性的腰肌劳损，从而形成腰肌积聚性的畸形。建议患者平时注意纠正自己的不良习惯和不良的姿势，避免长时间地坐着，应经常改变坐姿，注意节制，避免随意进食。
腰肌劳损多考虑与腰扭伤、腰部轻微损伤等因素有关。
1、腰扭伤：
急性腰扭伤是一种比较常见的疾病，90%以上的病人经过仔细地治疗都能够恢复，但是也有一些病人由于处理不当或者没有及时地处理，导致腰肌劳损。
2、腰部轻微损伤：
如果长时间地坐着、站立、搬运重物等，都会使腰部肌肉长期地伸展，从而引起局部的炎症，久而久之，就会引起慢性的腰肌劳损，从而形成腰肌积聚性的畸形。建议患者平时注意纠正自己的不良习惯和不良的姿势，避免长时间地坐着，应经常改变坐姿，注意节制，避免随意进食。
徐楚江主任医师
南方医科大学中西医结合医院 骨伤科
主任医师，骨伤科专家， 南方医科大学中西医结合医院骨伤科足踝专业组组长， 原黑龙江中医药大学附属二院南院骨伤科学科带头人，中国研究型医院学会足踝专业委员会青年委员，中华医学会黑龙江省创伤分会委员，中国医疗保健促进会黑龙江省足踝专委会常务委员，从事骨外科工作近20年，曾分别在中国中医科学院望京医院，上海华山医院及黑龙江中医药大学附属二院等知名医院学习和工作，发表国家级论文20余篇，获得国家专利3项。
有研究表明，长期坐着办公、学习的人，可因姿势不良而引起腰肌劳损的发病率增加。腰肌劳损真的是坐出来的吗？带着这个疑问39健康网特邀广东省工伤康复医院李建新院长来为我们解答，本期谈骨论筋给你答案。
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