检查精子质量要禁欲几天是最佳

检查精子质量一般需要禁欲3到5天左右较佳。

精液常规检查前3-5天左右，男性应禁止性生活，不要手淫，以提高检查结果的准确性。检查前3-5天，男性不要随意服药，不要饮酒吸烟，合理膳食，多休息，适当活动。通过精液常规检查，可以判断男性是否存在精子质量、数量和畸形率等异常情况，从而判断男性生育能力是否异常，无异常情况时，可进行正常妊娠。在进行一次常规精液时，当发现精子质量和数量指标明显异常时，应进一步检查，明确引起精子异常的原因，然后合理处理。

建议患者平时饮食和睡眠要有规律，不要在高温环境下工作，忌烟和酒，不要接触放射性物质。