腰肌劳损一般是由于久坐不动、姿势不正确和腰肌痉挛等原因造成。
1.久坐不动：如果患者长时间坐在同一位置，很可能造成腰肌劳损。久坐不动可能会使肌肉长时间处于紧张状态，进而导致腰肌劳损等问题。2.姿势不正确：姿势不正确也是腰肌劳损的原因之一，如果长时间保持这种姿势，很可能会增加腰部的负担。3.腰肌痉挛：腰部经常出现痉挛或萎缩，发生腰肌劳损等腰部疾病的可能性也比较高。大多数腰肌痉挛是急性的，治疗不当可能导致腰肌劳损等腰部疾病。
建议患者要注意后腰保暖。同时，避免坐在低凳子上，以及长时间蹲着。
腰肌劳损一般是由于久坐不动、姿势不正确和腰肌痉挛等原因造成。
1.久坐不动：如果患者长时间坐在同一位置，很可能造成腰肌劳损。久坐不动可能会使肌肉长时间处于紧张状态，进而导致腰肌劳损等问题。2.姿势不正确：姿势不正确也是腰肌劳损的原因之一，如果长时间保持这种姿势，很可能会增加腰部的负担。3.腰肌痉挛：腰部经常出现痉挛或萎缩，发生腰肌劳损等腰部疾病的可能性也比较高。大多数腰肌痉挛是急性的，治疗不当可能导致腰肌劳损等腰部疾病。
建议患者要注意后腰保暖。同时，避免坐在低凳子上，以及长时间蹲着。
牛啸博副主任医师
内蒙古自治区人民医院 骨科
有研究表明，长期坐着办公、学习的人，可因姿势不良而引起腰肌劳损的发病率增加。腰肌劳损真的是坐出来的吗？带着这个疑问39健康网特邀广东省工伤康复医院李建新院长来为我们解答，本期谈骨论筋给你答案。
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