肩颈酸痛怎么办

肩颈酸痛一般可以通过口服药物、外敷药物、针灸和按摩等方法改善症状。

1、口服药物：

如果由于颈椎病引起的颈肩痛，可以服用颈复康颗粒或颈痛颗粒进行治疗。症状明显时，可服用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。

2、外敷药物：

颈肩酸痛时，可外敷活血止痛膏等膏药，对症治疗。

3、针灸：

可以选择针灸进行治疗，能够起到疏通经络和缓解疼痛的作用。

4、按摩：

常见的方法有按、揉以及推拿等，适当按摩可以活血止痛。建议日常生活中规律作息，多休息避免劳累。清淡饮食，均衡营养，养成良好的生活习惯。