甲状腺结节注意

通常甲状腺结节需要注意的有注意规律作息、增加运动量、避免负面情绪等。

1、注意规律作息：

甲状腺结节出现后，要开始调整作息规律。养成良好的生活习惯，尽量不熬夜，早睡早起。

2、增加运动量：

甲状腺结节患者可以适当运动，但要注意运动量，不要高强度运动。可以选择跑步、游泳等。注意劳逸结合，保持心情舒畅。

3、避免负面情绪：

避免负面情绪对情志疾病的发展有着很重要的影响，所以即使确诊为甲状腺结节，也不用太担心。即使病情恢复得很好，心情不好解决不了任何问题，还会加重病情。建议患者注意控制脂肪和盐的摄入，可以适当吃一些高蛋白食物。但要避免辛辣刺激性食物，同时戒烟戒酒。