为什么备孕总是怀不上

备孕总是怀不上一般是由于性生活不规律、男性精子存活率低、心理因素和女性输卵管堵塞等原因引起。

1.性生活不规律：备孕期间不要过度紧张，性生活应该有规律，过度紧张或生活不规律可能导致不怀孕。2.男性精子存活率低：如果男性无精子、少精子、弱精子、畸形精子或精子存活率相对较低，则不易受孕。3.心理因素：如果女性太想怀孕，这种渴望可能会干扰内分泌水平，影响正常卵巢功能，导致怀孕概率相对较低。4.女性输卵管堵塞：如果女性患有妇科疾病或流产，可能会导致输卵管堵塞，继发不孕，也可能发生备孕数月但无法怀孕。

建议在备孕期间确保充足的睡眠，不要熬夜。同时，戒烟戒酒，避免影响胚胎发育。