前列腺炎怎么保养好

前列腺炎一般可以注意饮食习惯和熬夜等方法保养。

1、注意饮食习惯：

其实大部分前列腺炎患者都是有问题，有些病人喜欢吃油腻的食物，而有些病人喜欢吃辛辣的食物。对人体有影响，患前列腺炎后，在发病期间应能保证饮食清淡，尽量不吃辣椒。每天多吃蔬菜水果，加速病情改善。

2、熬夜：

养成良好的作息习惯很有必要，大多数正常人平时应该正常工作。如果平时喜欢熬夜，容易导致前列腺炎的病情进一步加重，所以患前列腺炎后发现，要养成良好的习惯。尽量在每天11点半之前进入睡眠状态，睡眠的时间要保证在7到8小时左右。建议避免久坐或久站，多喝水，规律地排尿。