小孩缺锌可能会出现食欲不振、生长发育缓慢、免疫力低下等症状。
1、食欲不振
锌是人体必需的微量元素,能够促进食欲,如果小孩体内缺乏锌元素,可能会影响味蕾细胞的发育,从而出现食欲不振的症状。
2、生长发育缓慢
缺锌可能会影响生长激素的分泌,从而影响身体的发育,出现生长发育缓慢的情况。
3、免疫力低下
锌还可以提高人体的免疫力,如果体内缺乏锌元素,可能会导致身体的免疫力下降,容易受到细菌、病毒等病原体的入侵。
除此之外,还可能会出现注意力不集中、皮肤干燥等症状。建议小孩在日常生活中要注意饮食均衡,多吃富含锌的食物,比如牡蛎、猪肝等。