怎样预防呼吸道感染

预防呼吸道感染可以通过日常护理、运动锻炼、药物治疗等方式。

1、日常护理

在日常生活中要养成良好的生活习惯，合理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当的补充鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物，增强身体抵抗力。外出时要佩戴好口罩，尽量少去人多密集的地方，避免感染。

2、运动锻炼

在平时要适当参加体育锻炼，比如慢跑、瑜伽等，能够增强身体的免疫力，有利于身体健康。

3、药物治疗

如果感染了细菌，患者可遵医嘱服用头孢拉定分散片、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。如果是病毒感染引起的，可遵医嘱服用阿昔洛韦片、磷酸奥司他韦胶囊等药物进行治疗。

除此之外，还要保持积极乐观心态，避免精神压力过大，有利于身体健康。