有脂肪肝的人一般可以通过注意饮食、避免服用药物和加强锻炼等方法进行减肥。
1.注意饮食：患者应该更加注意饮食，需要注重低脂、低胆固醇饮食和清淡饮食，只要进行适当的运动，也可以减肥。2.避免服用药物：尽量避免服用过多药物，这会导致肝脏损伤。因为任何药物都会通过肝脏代谢，或多或少会加重肝脏损伤。3.加强锻炼：特别是有氧运动，建议多做广播体操、踢毽子、羽毛球、乒乓球等，这些有氧运动都能起到减肥的作用。
建议患者在日常生活中可以吃燕麦、小米等粗粮。同时，应该控制油炸食品，少吃高脂肪食品。
有脂肪肝的人一般可以通过注意饮食、避免服用药物和加强锻炼等方法进行减肥。
1.注意饮食：患者应该更加注意饮食，需要注重低脂、低胆固醇饮食和清淡饮食，只要进行适当的运动，也可以减肥。2.避免服用药物：尽量避免服用过多药物，这会导致肝脏损伤。因为任何药物都会通过肝脏代谢，或多或少会加重肝脏损伤。3.加强锻炼：特别是有氧运动，建议多做广播体操、踢毽子、羽毛球、乒乓球等，这些有氧运动都能起到减肥的作用。
建议患者在日常生活中可以吃燕麦、小米等粗粮。同时，应该控制油炸食品，少吃高脂肪食品。
方霖主治医师
南方医科大学南方医院 消化内科
要想知道脂肪肝如何治疗，先要了解脂肪肝的成因。脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多的一种病变。肥胖、喝酒、过速减肥、营养不良等是形成脂肪肝的主因。脂肪肝如何治疗？可从四个方面着手。一是一般疗法，改变上述脂肪肝成因的一些不良生活习惯。二食疗；三运动也能帮助缓解脂肪肝问题；四是医学疗法，重度脂肪肝的治疗需要采用药物等医学手段。最好是四管齐下，效果最好。
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