拉稀、肚子疼一般可以蒸苹果、按摩止泻和补充益生菌等方法缓解。
1、蒸苹果:
苹果洗净后切成小块,放入开水中,煮15分钟左右。每天2-3次,每次30克左右,腹泻的作用可以对冲淡胃痛的症状起到很好的作用。
2、按摩止泻:
胃疼的时候,可以躺在床上,顺时针方向绕肚脐走一圈。按摩腹部1到3分钟,直到腹部发热。能起到健脾和阳、和肠胃的作用,对拉稀的症状也能起到缓解作用。
3、补充益生菌:
如果经常拉稀,胃痛,与肠道菌群失调有关系。可以适当补充一些益生菌来调节肠道菌群,这样可以缓解稀稀的症状,有效缓解。建议注意腹部保暖,忌食生冷食物,避免浓茶、咖啡等。
“为什么孩子们总是容易肚子疼?小儿腹痛的原因非常多,可能是内科疾病,也可能是外科疾病,不过庆幸的是,大多数的小儿腹痛是良性的,通常能够自行缓解。