男性更年期的症状有哪些

男性更年期的症状有听力下降、视力削弱、运动能力弱、腰围变粗、精神症状等。

1、听力下降：

男性更年期的症状之一就是听力下降，特别是针对一些在城市闹区生活的男人来说，由于乐音比拟大，加上一些不良的用耳习惯，招致男性在更年期会呈现听力下降的状况，普通人在四十岁当前发作的概率会高一些。

2、视力削弱：

视力削弱也是男性更年期的症状之一，普通男性在更年期的时分，年龄大约也属于中年了，由于年龄的缘由自身就会招致视力不如从前，加上更年期，睡眠不好等缘由，更会形成眼部视力削弱的发作概率，所以平常要养成良好的习气。

3、运动能力弱：

在更年期的时分，患者会有一个明显的症状，就是不喜欢运动，运动能力弱也比较弱，这跟年龄也有关系，一直不运动对身体并不好，所以还是要多加留意的。

4、腰围变粗：

对中老年男性而言，腰围变大、体重添加往往意味着更年期临近，因而，男性在生活中要确保饮食的合理，平常要留意养分的一个协调。全身肌肉开端松垮，皮下脂肪较以前丰厚，身体变胖，显出福态。

5、精神症状：

次要是性格改动，如心情高涨、忧虑伤感、活跃欲哭、或肉体紧张、神经过敏、喜怒无常，或异想天开、缺乏信任感等。一般需要进行心理治疗，并辅以抗焦虑、抑郁药物以消弭症状。男人进入中年特别是更年期之后，会常常出现不明缘由的疲倦乏力、腰酸背痛等症状，自感精神和体力大不如前。

患者要留意合理的膳食分配，养分平衡，增强运动，保持良好的心态，饮食不要油腻，忌辛辣的食物，戒烟、戒酒。