岔气又称急性胸肋痛,多由举重、剧烈运动、推车、爬高、跳跃等引起,表现为胸部闷胀、疼痛,痛无定处,痛处不固定等,可采取休息、按摩、伸展运动、药物治疗、针灸治疗等方式进行缓解。
1、休息
当患者发生岔气后,应该立即停止活动,原地休息,放松心情,以缓解不适。
2、按摩
可以深吸一口气,然后用手指按摩疼痛部位,或者在疼痛的部位涂抹红花油,然后用手掌轻柔地按摩疼痛部位。这样可以促进血液循环,缓解疼痛。
3、伸展运动
可以将身体向前弯曲,然后向后伸展,重复几次,可以缓解不适症状。
4、药物治疗
如果疼痛比较严重,患者可以在医生的指导下服用舒筋活血片、元胡止痛片等药物进行改善。
5、针灸治疗
患者还可遵医嘱通过针灸缓解不适,医生会对章门穴、内关穴、太冲穴等穴位进行针灸,以促进体内气血运行,缓解疼痛。
在日常生活中,患者还要注意平时的护理,避免做比较剧烈的运动,以免加重病情。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。
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