气血不足血压低怎么补

血压低，气血不足，可通过食用适当的羊肉山药汤、当归牛肉汤食物进行补充，如果症状不能缓解，建议遵医嘱服用八珍丸、人参杨蓉丸等药物进行治疗。

1、食补：

可以适当口服羊肉山药汤，其中羊肉温补，山药健脾益气，对气血不足引起的气短、乏力、头晕等有一些食补作用。也可以适当吃当归牛肉汤。当归补血养血。牛肉富含优质蛋白质。两者结合可以帮助气血两虚的患者。

2、用药：

八珍丸，具有气血双补的作用，对气血两虚引起的面色萎黄、四肢无力、食欲不振、头晕目眩等症状有治疗作用，药物过敏患者应慎用。人参杨蓉丸：具有温补气血的作用，对气血两虚引起的头晕目眩、面色苍白、腹泻有一些疗效，药物不良反应不明确，过敏体质慎用，感冒发烧不宜服用。先天虚弱、饮食不当、情绪波动大、久病不愈等都可导致气血不足。

1、先天虚弱：

对于先天虚弱者，容易诱发气血不足。

2、饮食不健康：

对于长期饮食不规律、不适当的人，容易损伤脾胃功能，促进运化功能下降，容易导致气血不足。

3、情绪波动：

对于长期过度紧张、焦虑、情绪波动的人，容易引起食欲不振，间接导致脾胃功能受损，诱发气血不足。

4、久病：

如果患者长期肾虚肝阴虚，就会不断消耗体内正常的气血，诱发气血两虚。除了以上因素，过度劳累和衰老也会导致气血不足。

建议患者不要吃辛辣刺激性食物，不吃生冷食物。注意生活规律，不要熬夜，睡眠充足，少看手机电脑，多吃能补气养血的食物。