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更年期盗汗怎么办

2023-02-08 05:30:0439健康网

更年期盗汗主要的治疗方法则为滋肾益阴、育阴潜阳等。

更年期盗汗多是肾阴虚所导致,常用的处方是左归丸。吃药时要注意浓煎,少量频服,睡前凉服。因为更年期盗汗的病因病机一般是阴气不足,阴气在睡觉时被困在阴中。表面没有保护,肌肉表面也不致密。荣中之火独旺于外,冒着热气,迫津外泄,导致出汗。因此,更年期盗汗应从日常生活和饮食中注意:在饮食方面,建议吃西瓜、莲藕、银耳、莲子、甲鱼等滋阴生津的食物。同时,也可以多吃鱼、虾和豆类来补充足够的蛋白质,但要避免辛辣刺激性食物。此外更年期妇女钙和铁流失严重,应根据情况补充铁和钙。

建议患者保持心情舒畅,乐观的情绪,还要有充足的睡眠,晚上不要熬夜,才会给大脑皮层和神经系统有一个休息的时间。

李爱国主任医师 中日友好医院    中医内科

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