荷叶的作用与功效

荷叶一般有减肥、预防心血管疾病和降血脂等功效。

1、减肥：

经常喝荷叶水可以有效减肥，因为荷叶中的生物碱具有降血脂的作用，临床上常用于治疗肥胖症。荷叶减肥的原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，能有效阻止脂肪的吸收，从根本上减肥，更有效地控制反弹。

2、预防心血管疾病：

荷叶富含黄酮类化合物，具有很强的抗氧化活性。人体摄入后可清除自由基，减少自由基对血管壁的损伤，增加冠状动脉血流量，消除心肌梗死和防治高胆固醇血症和冠心病。

3、降血脂：

荷叶能降低血脂和胆固醇，对治疗高脂血症、动脉粥样硬化和冠心病有效。荷叶生物碱含有多种有效降脂生物碱，能有效分解体内脂肪，强力排泄。荷叶碱能强力覆盖人体肠壁，形成一层脂肪隔离膜，防止脂肪吸收堆积。建议适量食用，体质虚弱和胃寒者不宜食用。