龙眼有什么功效

龙眼一般有补脑益智、治疗失眠和补益气血等功效。

1、补脑益智：

龙眼和核桃一样，有健脑的功效。龙眼味甜可口，甜而不腻，是补脑的佳品之一，其补脑效果可以说是立竿见影。孩子经常感冒，经常尿床，记忆力差。喝桂圆茶可以提高脑力，改善体质。

2、治疗失眠：

桂圆有安神、养血、健脾的功效，桂圆肉有很好的镇静作用。无论是鲜桂圆还是干桂圆，经常食用都可以治疗心烦多梦引起的失眠，效果很好。

3、补益气血：

桂圆可以改善心血管循环，稳定精神状态，缓解压力和紧张。桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和微量元素，具有很好的滋补作用。可用于治疗病后身体虚弱或智力下降，也适合女性产后调补。建议适量食用，孕妇禁食。