五味子功效与作用是什么

五味子功效与作用有补益肺肾、强身健体、降压除烦等。

1、补益肺肾：

五味子能收敛固涩、益气生津，补肾，常用于改善由气虚津亏、气短心悸、肺气虚或肺肾两虚所致的哮喘、咳嗽、肾气衰竭、遗精、尿频等不良症状。

2、强身健体：

五味子含有丰富的有机酸、维生素、黄酮类、植物甾醇和木脂素，能补气强肝，提高细胞废物清除效率，供给更多氧气，具有强身健体的作用。

3、降压除烦：

五味子具有明显的镇静作用，能缓解冷、热、噪音、情绪超负荷等应激因素带来的不良影响，还有助于提高工作能力、增强耐力、缓解疲劳。建议患有肝病的患者避免食用五味子，以免加重病情。