牛奶煮麦片有什么功效

牛奶煮麦片一般具有养颜美容和调整神经的作用。

1、养颜美容：

牛奶麦片含有丰富多彩的蛋白质、各种碳水化合物和一些膳食纤维。营养元素可以被人体皮肤体细胞消化吸收和利用，可以加速体内毒素的积累和代谢。还可以改善人体皮肤的延展性，防止皱纹。

2、调整神经：

牛奶和燕麦片中的一些纯天然的特定成分能立即作用于人的神经中枢，能增强神经中枢的功能，预防神经衰弱。在患者抑郁、沮丧、失眠等不良症状时多吃牛奶麦片，也能迅速缓解症状。建议对牛奶、燕麦过敏的患者禁止食用。同时，保证日常饮食丰富多样，避免挑食。