灵芝孢子粉什么时候吃

灵芝孢子粉什么时候服用需要根据具体情况来决定。

例如，如果肠胃功能正常，可以在饭前半个小时内口服灵芝孢子粉。灵芝孢子粉是一种健脾益气、保肝解毒、抗衰老、增强免疫力的药物。空腹食用，因为消化和吸收了大量的食物，胃肠道几乎排空，所以更容易吸收到灵芝孢子粉中的养分。如果肠胃功能不是很好，可以在餐后1个小时内使用灵芝孢子粉，效果会更好。如果在吃完饭之后马上吃，食物还没有完全消化，就会和灵芝孢子粉混在一起，让药效大打折扣。灵芝孢子粉可以全年食用，但是在冬天更好，更易于被人体所吸收。灵芝孢子粉是一种比较好的滋补药物。如果吃得太多，一些患者，特别是有消化不良的患者，会有腹胀、腹痛的症状，这主要是因为灵芝孢子粉会刺激胃肠道，增加肠胃的负担。

建议患者日常生活中，注意饮食宜清淡、易消化，避免刺激性的食物。注意休息。