喝蜂蜜上火还是降火

蜂蜜味甘，适量食用，一般不会产生内火，也不会降火，能润燥，滋养脾胃。

蜂蜜是一种性味温和的药物，也是一种食物。不像其他温药，可能会导致实热郁结，也不会像感冒药一样降火。蜂蜜能润燥，治肺燥后干咳、粘痰，治肺虚引起的久咳、乏力。同时可以缓解肠燥引起的便秘。蜂蜜可以补益脾胃，帮助脾胃虚弱引起的胃痛。蜂蜜水不宜过量，尤其是牙龈肿痛、口腔溃疡等症状的人。蜂蜜的主要吃法是喝蜂蜜水，用50度以下的温水或冷水冲泡，调匀后就可以直接喝了。

建议脾虚泄泻不宜服用蜂蜜，不良反应不确切。如果有相关疾病，建议由医生指导。神经衰弱患者应每天睡前服用。