吃什么补肾

通常吃黑芝麻、枸杞、桑葚等食物可以补肾，还可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物。

1、食物

黑芝麻、枸杞、桑葚等食物中含有丰富的营养物质，如黑芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等，枸杞含有丰富的氨基酸、维生素等，桑葚含有丰富的维生素、矿物质等，适量食用可以起到补肾的作用。

2、药物

六味地黄丸具有滋阴补肾的功效，知柏地黄丸具有滋阴降火的功效，主要用于治疗阴虚火旺、潮热盗汗、口干咽痛等症状。

此外，还可以吃羊肉、韭菜等食物，以及左归丸、大补阴丸等药物，但需要在医生指导下服用。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。