决明子直接泡水能喝吗

决明子通常可以直接泡水喝。

决明子可以直接用水浸泡，但最好煎煮，效果更明显，更有利于人体吸收。决明子具有清热解毒、通便、平喘益胆等功效。通常用于治疗青光眼、高血压和慢性便秘。决明子具有清热解毒的作用，对肠道抑制有良好的作用。能有效排便和排出人体垃圾，起到润肠清热的作用，对缓解习惯性便秘有良好效果。决明子在临床上很常见，也可以用作干眼症、肿胀疼痛和青光眼的辅助治疗。

平时生活中，要注意饮食，避免单一饮食造成身体不适，注重饮食多样性，保持营养均衡，适当锻炼，增强体质。