按脚一般有促进血液循环、改善睡眠和缓解疲劳等好处。
1、促进血液循环:
脚底穴位和反射区较多,足部按摩可以使人体经络的血液循环更加顺畅,有助于缓解经络血液循环不畅的问题。
2、改善睡眠:
人体的足部是肝经、肾经、脾经等经络和穴位的位置,足部按摩有助于调节肝脏、脾脏和肾脏的功能,从而有助于改善睡眠。
3、缓解疲劳:
脚是人体较硬的部位之一,一般从事体力劳动,容易导致足底疲劳不适。而足底按摩可以更好地放松肌肉和促进血液循环,缓解脚部带来的疲劳,也有助于缓解腿部肌肉的不适。建议饭后一小时再按脚,醉酒患者、经期女性和孕妇不宜按脚。
烂脚并非就是皮肤问题?或是糖尿病作怪!中山大学附属第六医院内分泌科赵同峰主任指出,糖尿病足是糖尿病患者发生的与下肢远端神经异常和不同程度的周围血管病变相关的足部溃疡、感染和深层组织的破坏。糖尿病足之所以具有强大破坏力,是因为具有“病程长、难治愈、花费大”三大特点,是导致糖尿病患者截肢、致残的主要原因。