晚上睡不着中医怎么说

晚上睡不着中医上称为不寐，主要因为饮食不当、情志失常和作息紊乱等引起，辨证主要分为肝火扰心、痰热扰心、心脾两虚等。

1、肝火扰心证：

症状为失眠多梦、易怒头晕和口干口苦等。

2、痰热扰心证：

症状主要为心烦、胸闷胀满、呃逆、嗳气和头晕等。

3、心脾两虚：

症状主要为心悸、健忘、头晕、神疲乏力和四肢乏力等。

4、心肾不交证：

症状主要为心烦意乱，难以入睡，耳聋耳鸣和腰膝酸软等。建议患者合理安排好睡眠时间，午后或晚间不要饮茶和咖啡等饮料，不要暴饮暴食。同时，当患者一旦发现有睡意时，要马上上床睡觉，不要在床上做与睡眠无关的事情。