小孩通常可以食用凉茶。
小孩可以食用凉茶,但也应该结合小孩实际情况。凉茶主要含有白砂糖、白开水、菊花、金银花、甘草和仙草等成分,其中有些成分属于凉性物质,可以起到消火作用。每个小孩体质都不一样,如果孩子是内热体质,经常有尿黄、嘴唇发炎、口干、口苦、腹部不适和便秘等症状,可以给小孩喝一些凉茶。服用凉茶后,小孩可以促进胃肠道蠕动,改善内热、缓解便秘等功效,否则会导致胃肠蠕动加快,一些小孩体质寒冷,经常大便松弛,手脚冰冷,患有这种体质小孩不能喝凉茶。
建议小孩在食用凉茶时应当适量,禁止空腹食用凉茶,应食用常温凉茶。