更年期症状有什么症状？

更年期一般有月经周期延长或缩短、经血量增加或减少等症状。

更年期可伴有多种疾病或不适，甚至功能性子宫出血。更年期常有抑郁、烦躁、易怒、情绪波动和记忆力减退等。更年期有阵发性潮红、潮热，常有胸闷、心悸、气短、头晕、寒战。更年期容易发生骨质疏松症，因为卵巢功能下降，雌激素分泌减少，加速钙的流失。患有更年期综合征的人也经常感到疲倦、困倦、昏昏欲睡、睡眠不佳甚至失眠。不同的人可能有不同的症状、不同的程度、不同的出现时间。如果更年期症状严重，要及时就医。在医生指导下正规治疗后，即可缓解。更年期是指绝经前后性激素波动或减少引起的一系列生理和心理症状。绝经分为自然绝经和人工绝经。自然绝经是指由于卵泡功能丧失而导致月经永久停止。如果停经持续12个月且没有明显的个别病理生理原因，末次月经可视为自然绝经。人工绝经是指双侧卵巢手术切除或放疗等医源性手术后卵巢功能丧失引起的绝经。经历人工绝经的女性更容易出现更年期症状。

通常建议更年期患者限制饮酒，酒对身体有害。一般建议科学作息，合理安排作息，保证充足的睡眠。建议每年定期体检，每天定期进行有氧运动。更年期是一个自然的生理过程。建议大家在日常生活中以积极的心态面对，积极调整饮食。更年期综合征患者平时可以多放松，早上到户外散散步，呼吸一下大自然的新鲜空气，放松心情，缓解压力，对更年期综合征患儿的康复也有帮助。最后，注意休息。对于更年期综合征患者，平时也要注意休息，不要过度疲劳。