孕妇葡萄糖高是什么原因

孕妇葡萄糖高是因为荷尔蒙因素、家族遗传史、准妈妈年纪大等因素。

1、荷尔蒙因素，孕期胎盘分泌的荷尔蒙使血糖升高，但大部分妈妈的身体可以适当产生足够的胰岛素来调节和维持体内正常的血糖浓度，而一些准妈妈减少了胰岛素的分泌，很容易引起孕期高血糖，危害宝宝的健康。

2、有家族遗传史。

有家族遗传史的准妈妈可能携带诱发糖尿病的基因。对孕期隐藏基因稍加注意，就会刺激准妈妈在孕期出现高血糖，并可能转化为明显的糖尿病。

3、准妈妈年纪大了，如果烦恼年龄超过30岁，身体各方面的机能都会下降。

这样做的后果是，当准妈妈遇到突发疾病时，将无法通过自身的免疫力进行抵抗。所以会导致孕妇血糖偏高。

少食多餐，把每天应该吃的食物分成5-6餐，因为一次吃太多会导致血糖快速上升，禁食时间过长会导致孕妇的饥饿性酮症。最好分成3大餐和3小餐。少吃肉多吃蔬菜。两餐之间应该吃水果。应避免含糖量高的水果，如甘蔗、西瓜、哈密瓜、哈密瓜、樱桃等。多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、南瓜、胡萝卜等。避免含有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜等饮料和甜食。每天喝两杯牛奶补充足够的钙。食物应选择糙米和粗粮，因为粗粮含有丰富的膳食纤维、B族维生素和各种微量元素，糖尿病患者可以接受减少长期消耗。影响血糖和血脂。淀粉含量高的食物一般有蚕豆、土豆、面皮、烤麸、油面筋等食物。血糖高的孕妇最好不要吃，避免摄入过多的糖、巧克力、白糖、蜜饯、甜面包、糕点，坚决避免。