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8岁儿童不爱喝水怎么办

2022-09-18 08:08:1039健康网

8岁儿童不爱喝水可以进行心理开导、在适量水中加入调味料或补充水果等方式来改善。

1、心理开导:

应使儿童认识到饮水的好处,例如,饮用水可以增强体质,减少感冒和疾病。知道这种情况,儿童会逐渐接受,尤其是年龄大,可以听懂。

2、在适量水中加入调味料:

在开水中加入维生素C片,水的味道更好,儿童很容易接受。

3、可通过补充水果等方式:

增加饮水量,适合年龄小、对开水味道接受度差的儿童。通过补充水果等含水量高的食物,也可以有效补充儿童体内的水分,从而保持健康。父母应该以身作则,在儿童面前多喝水。可以改成儿童最喜欢的杯子或工具,让儿童对喝水感兴趣。

黄文渊主治医师 杭州市红十字会医院    儿科

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