怎么样把牙齿美白

一般可以使用全口清洁、冷光美白、用盐刷牙等方法将牙齿美白。

1、全口清洁：

全口洁治主要适用于牙齿表面的牙渍、牙石等，通过全口洁治、喷砂、抛光等手段，使牙齿干净美观，达到快速美白的效果。

2、冷光美白：

冷光美白主要适用于牙本质变黄，牙齿颜色透过牙釉质呈黄色。但这种美白效果一般三年后自然消失，需要再次美白。

3、用盐刷牙：

盐有很好的杀菌和清洁作用，所以在刷牙的时候，可以避免在牙膏上沾一点盐，这样刷牙可以让牙齿逐渐变白。想要美白牙齿，就要注意牙齿的保护，早晚一定要刷牙，尽量不要吃一些深色的食物。