艾灸腹部可以减肥吗

艾灸腹部一般可以减肥。

艾灸有活血化瘀的作用，能排除体内湿气。艾灸也是一种安全有效的减肥方法。通过刺激患者胃部周围的穴位，可以清热凉血，消炎解毒，增强食物的消化吸收，增强腹肌纤维的弹性，从而达到减肥的效果。如果想减肥，平时可以适当运动，比如跑步、瑜伽、游泳、打乒乓球、羽毛球等。运动可以加强身体的新陈代谢和血液循环，可以代谢掉你体内多余的脂肪和热量。

注意灸脐与皮肤的距离，以免烫伤；艾灸前不要空腹，也不要太饿，以免灸晕减肥。注意自己的饮食，尽量不要吃含糖量高或者脂肪含量高的食物，以免影响减肥效果。