妊娠纹怎么预防

妊娠纹可以通过涂抹润肤霜、适当运动、合理饮食等方式来预防。

1、涂抹润肤霜：

皮肤表面出现妊娠纹，可能是皮肤太干或弹性低造成，容易使局部肌肉纤维断裂。孕期可以局部涂抹保湿霜，可以达到局部保湿或者增加皮肤弹性，可以起到预防妊娠纹的作用。

2、适当运动：

适当的运动不仅可以增强体质，还可以控制体重，增加皮肤弹性，有助于预防妊娠纹。

3、合理饮食：

孕期合理饮食，避免体重过度增加。同时也可以食用一些含有维生素C和维生素E的水果和蔬菜，如西红柿、橙子、黄瓜等食物，可以改善皮肤。建议患者等产后身体恢复正常，激光就可以达到改善妊娠纹的效果。