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老年人打嗝最快的止嗝方法

2022-10-14 14:26:0339健康网
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老年人打嗝最快的止嗝方法,这种说法不准确,老人打嗝一般可通过多喝水、憋气、按摩等方法止嗝。打嗝一般是进食过快、过饱,或一下子摄入过冷、过热的食物、饮料等引起,饮酒、吸烟、外界温度变化等亦可引起该症状的发生。

1、多喝水

患者可以准备一杯37℃左右的温开水,然后深吸一口气,将水缓慢饮用,有利于缓解膈肌痉挛,从而起到止嗝的作用。

2、憋气

若多喝水止嗝作用不佳,患者可以采取憋气的方式进行止嗝。患者首先要坐直身体,然后深吸一大口气后迅速憋气,憋气时嘴巴可以鼓起来,直到实在憋不住时再缓慢将气呼出。

3、按摩

打嗝频繁时,患者也可以采取按摩少商穴的方法打嗝。少商穴位于大拇指末端桡侧,指甲根角侧上方0.1寸。患者找到这个穴位后,可以自行或叫旁人用一边手指按摩两侧的少商穴。按摩时采取压迫的方式进行,压迫30秒左右,以感到酸胀感为宜,按摩完一边后可交替按摩另一边穴位。

方霖主治医师 南方医科大学南方医院  消化内科

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