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怀孕多久要吃叶酸

2023-03-14 05:25:5239健康网

叶酸是一种有助于铁吸收的营养素,因此,当缺铁性贫血时,补充叶酸的同时补充铁。目前叶酸应用范围最广的是备孕妇女和怀孕三个月以内的女性,补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形。

叶酸属于维生素类的一种,有避免先兆流产、先兆早产的作用。目前多以叶酸为主的复合维生素片代替单纯的叶酸片,补充叶酸和多种微量元素,有利于胎儿的生长发育,叶酸还能降低妈妈高血压的发生率,降低胎儿神经管畸形、心脏畸形等畸形。所以一般情况下,应在孕前三个月服用叶酸,可以预防胎儿神经管发育畸形的情况。在怀孕三个月之后,有条件的孕妇可以停用叶酸,改用含有叶酸的多种维生素,孕妇在怀孕之后需要的营养素较非孕期明显增多。如果是意外怀孕,或者是怀孕前没有服用叶酸,也不用担心,一般不会对身体有太大的影响。

建议患者怀孕期间适当休息、养成良好的作息时间,不要过度地熬夜、应该按时睡觉,饮食方面要合理搭配,多吃新鲜有营养的食物,过辣、过于刺激、过甜的食物,一定不要吃得过多,还应该戒烟、戒酒,以免造成胎儿宫内发育迟缓综合征或者导致胎儿致畸。注意私处的清洁和卫生,要避免同房的问题,怀孕以后,要定期进行产检,根据身体的实际情况,补充体内所需要的维生素和微量元素。这样,就能够保证胎儿发育的正常,同时有利于母体身体的健康,争取平稳地度过整个孕期,减少对身体的伤害,对怀孕期间非常重要。

刘泽群主治医师 广州市妇女儿童医疗中心    妇产科

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