腰间盘突出会自然好吗

腰椎间盘突出自然好的概率比较小，就是突出的椎间盘自己吸收的可能性很小。

腰椎间盘突出症是常见疾病之一，主要是由于腰椎间盘各部位，尤其是髓核均有不同程度的退行性改变，在外界因素的作用下，椎间盘纤维环破裂，髓核组织从后方或椎管破裂处突出，导致邻近脊神经根受到刺激或压迫，产生腰痛、麻木、一侧或双下肢疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出的发病率以腰4 ~ 5和腰5 ~骶1最高，约占95%。髓核突出不太严重，卧床休息，生活方式正确，可以自行恢复。在生活中，避免弯腰和重体力劳动等增加腰部压力的活动。通过核磁共振检查，发现突出的髓核组织完全消失。后来通过5点支撑、小殷飞等练习，可以增强腰肌的力量，增强腰椎的稳定性，减少复发，达到自愈的目的。大部分腰椎间盘突出是无法自行恢复的。需要腰椎牵引、按摩、针灸、药物治疗来缓解局部水肿、腰痛、下肢疼痛，从而达到临床治愈的目的。很难完全恢复突出的腰椎间盘。腰椎间盘突出是一种退行性疾病。一旦形成，纤维环会破裂，髓核会压迫到神经根和脊髓。患者会出现腰疼、双下肢麻木、腰疼等症状，严重者会出现排便功能障碍、间歇性跛行等症状。大部分腰椎间盘突出症患者可以通过非手术治疗得到缓解或治愈。同时要加强腰背肌的训练，增加脊柱内部的稳定性。

避免吃太辛辣刺激性的食物，如辣椒、韭菜等。因为腰椎间盘突出症患者通常伴有局部炎症和水肿，如果吃太辛辣刺激性食物，可能会进一步加重局部炎症和水肿，不利于疾病的恢复。