暑湿的症状

暑热的症状主要有体热、微恶风、汗少、四肢酸痛等。

暑湿，即暑湿。主要症状为饱胀、心烦、体热、舌苔黄腻。大多发生在夏季，此时热量和湿度都很大，尤其是在南方。其主要特点是发病快，初起时有体热、微汗、口渴、腹胀等症状。如果湿热阻滞中焦，就会出现热盛、烦渴、多汗、小便少、胸中胀满、嗜睡加重等。若湿热弥漫三焦，则见咳嗽、面红、胸闷胀满、大便稀臭、小便短赤，甚至咳痰带血。如果内热湿邪，外感风寒，就会出现头痛、体热、恶寒无汗、身体不适、胸闷心烦、舌苔白腻等。治疗原则为清热解暑，祛湿解表，方剂新增香薷。热盛者加黄连、栀子、青蒿。防潮桌上加入藿香、佩兰等。湿盛者加苍术、砂仁、半夏。暑热的症状包括疲倦、发烧、腹泻、尿黄和口渴。可以服用六艺散调理。方中主药滑石具有清热解暑、利尿通淋、燥湿敛疮的功效。临床上用于治疗石淋、热淋、尿热痛。从湿季开始，夏季炎热、潮湿、烦渴。治疗外疮、湿疹和痱子。滑石配生甘草：清暑利湿。用于暑湿证，症见烦渴、体热、小便不利或腹泻。配滑石、山药：益气养阴，清热消暑，利湿。可用于气阴两虚、烦渴、低热、自汗、腹泻、小便不利等症。配滑石、枯矾、黄柏：清热、燥湿、敛疮。湿疹和湿疮外用。

建议保持室内外环境卫生和个人卫生，室内经常开窗，使空气清新。同时，个人要注意劳逸结合，防止过度劳累，保证充足的睡眠，增强身体免疫力，改变不良习惯，建立良好的生活规律。饮食上要科学合理安排，不要暴饮暴食，不要吃高脂肪食物和不洁食物，多吃水果、新鲜蔬菜和多种维生素食物，以清淡为主，忌食油腻、辛辣、辛辣食物。避热，晚上不要在室外睡觉，不要长时间使用电风扇和空调，也不要在风口睡觉，以免感冒。