暑热的症状主要有体热、微恶风、汗少、四肢酸痛等。
暑湿,即暑湿。主要症状为饱胀、心烦、体热、舌苔黄腻。大多发生在夏季,此时热量和湿度都很大,尤其是在南方。其主要特点是发病快,初起时有体热、微汗、口渴、腹胀等症状。如果湿热阻滞中焦,就会出现热盛、烦渴、多汗、小便少、胸中胀满、嗜睡加重等。若湿热弥漫三焦,则见咳嗽、面红、胸闷胀满、大便稀臭、小便短赤,甚至咳痰带血。如果内热湿邪,外感风寒,就会出现头痛、体热、恶寒无汗、身体不适、胸闷心烦、舌苔白腻等。治疗原则为清热解暑,祛湿解表,方剂新增香薷。热盛者加黄连、栀子、青蒿。防潮桌上加入藿香、佩兰等。湿盛者加苍术、砂仁、半夏。暑热的症状包括疲倦、发烧、腹泻、尿黄和口渴。可以服用六艺散调理。方中主药滑石具有清热解暑、利尿通淋、燥湿敛疮的功效。临床上用于治疗石淋、热淋、尿热痛。从湿季开始,夏季炎热、潮湿、烦渴。治疗外疮、湿疹和痱子。滑石配生甘草:清暑利湿。用于暑湿证,症见烦渴、体热、小便不利或腹泻。配滑石、山药:益气养阴,清热消暑,利湿。可用于气阴两虚、烦渴、低热、自汗、腹泻、小便不利等症。配滑石、枯矾、黄柏:清热、燥湿、敛疮。湿疹和湿疮外用。
建议保持室内外环境卫生和个人卫生,室内经常开窗,使空气清新。同时,个人要注意劳逸结合,防止过度劳累,保证充足的睡眠,增强身体免疫力,改变不良习惯,建立良好的生活规律。饮食上要科学合理安排,不要暴饮暴食,不要吃高脂肪食物和不洁食物,多吃水果、新鲜蔬菜和多种维生素食物,以清淡为主,忌食油腻、辛辣、辛辣食物。避热,晚上不要在室外睡觉,不要长时间使用电风扇和空调,也不要在风口睡觉,以免感冒。
秋季吃鸭是很当季的,这时吃鸭最滋补养生了,鸭肉营养丰富,有养胃,利水消肿的功效,很适合秋季食用。下面39小编将会给大家带来一道美味的板栗焖鸭,听到这个名字都要流口水了没有,一起来看看具体做法与食用功效吧!