打呼噜憋气是怎么回事

打呼噜出现憋气的症状，一般情况下属于睡眠呼吸暂停症，目前来说比较常见的原因是阻塞性，少部分患者属于中枢神经性。

阻塞性更加常见，主要的原因就是由于肥胖，还有可能是扁桃体肥大、鼻腔狭窄、鼻息肉、鼻炎、鼻窦炎，或者是下颌骨短缩，还有可能是与舌体肥厚或者是咽喉部的上气道狭窄有关系，可以考虑到耳鼻喉科就诊看一下，做一下鼻咽喉镜检查，就可以判断一下具体大概的阻塞位置。然后做一下睡眠呼吸监测，就可以看一下具体憋气的程度，看一下有没有出现缺氧，还有呼吸暂停，明确原因和程度之后，才好进行针对性的治疗。如果打鼾时出现窒息，应进行睡眠监测，并根据睡眠监测结果制定干预措施。监测睡眠期间是否因打鼾和窒息而缺氧。如果有缺氧，确定其严重程度。如果出现缺氧，可以通过佩戴无创呼吸机、手术治疗等有针对性的方法进行治疗，佩戴无创呼吸机，呼吸机可以在呼吸结束时补充气流，改善缺氧和呼吸暂停的情况，是一种及时、无创的治疗措施。但很麻烦，需要每天穿刺。手术治疗，手术切除局部梗阻可恢复气道通畅，增强上呼吸道局部张力，减少软组织震动，进一步解决气道梗阻。

在日常生活中对于打呼噜患者，重要的是控制体重和减肥，注意锻炼，尽量避免吃油腻的食物，如烤肉、油条。尽量吃清淡的食物，增加新鲜蔬菜和水果的食用量，如番茄、火龙果等。应注意尽可能多地运动，以减少上呼吸道感染。