老是幻听怎么回事

如果总是产生幻觉，有可能是因为精神疾病引起的。

最常见的精神疾病是精神分裂症，因为精神分裂症的主要表现是行为障碍，并伴有参照妄想、被害妄想等问题。也有可能出现幻觉，尤其是以幻听为主要表现的幻觉，如评论自己的言行或命令自己做事等言语性幻听。严重者甚至会出现频繁的幻听，并伴有焦虑、紧张和抑郁，所以如果有幻听，最好及时治疗。幻听可能与抑郁症有关，所以为了达到缓解的效果，要尽量改善抑郁症，同时也需要缓解一些社会问题。大多数抑郁症患者都会有一些常见的人际关系，其中比较常见的有异常的悲伤反应、角色转换困难、人际冲突，或者缺乏人际交往等。

在幻听的治疗中，可以选择支持心理治疗，也就是说在整个护理过程中，医生必须对患者的心理状态进行全面地说明，还应该给予相应的安慰，这样你可以有效地消除不良情绪，也可以使患者长期处于最佳的心理状态，可以有效地保证病情的恢复。在幻听的治疗中，可以选择运动疗法。运动可以有效地提高人体的体质，还具有驱散负能量的作用，可以缓解幻觉，而且这样可以有效地增强患者的体质。双手紧握，然后按摩耳朵，直到耳朵充血发热。一般按摩次数要控制在15到20次左右，这样可以有效促进血液循环，缓解幻听。不过一般短时间内没有效果，可能需要坚持一段时间。如果幻听比较严重，可以选择药物治疗的方法来达到缓解的效果，然后在选择药物治疗的时候可能会有一些副作用，所以在选择药物治疗的时候也要尽可能地注意风险。

患者需要加强体育锻炼，增强体质，保证充足的睡眠，避免过度劳累，放松心情，经常参加一些有意义的户外运动。