经常手麻脚麻是怎么回事

经常手麻脚麻可能是由于血液受阻、神经压迫、颈椎病等。

一、特殊疾病：

一些全身性疾病的出现，会导致患者手脚麻木，比如高血脂或者糖尿病，都会导致患者手脚麻木。有些人，长期患有高血脂，容易导致血管壁硬化加重。另外，高血脂使血液难以流动，更容易引起细胞癌。所需氧气减少，导致手脚麻木。而有些糖尿病患者，由于体内血糖水平较高，容易对血管和神经造成很大伤害，导致血管硬化。

二、血液受阻：

当体内的血液流动受阻时，也会出现手脚麻木的情况。比如生活中，有些患者经常翘腿，很容易压迫脚部神经，导致脚部麻木。所以，如果没有一个好的坐姿，就会造成下肢麻木。

三、神经压迫：

在身体的各个部位，都会有神经系统，神经正常的患者可以主导身体的一切行动。但也有部分患者会出现手脚麻木的情况，这也可能是神经受到压迫所致。当神经内有轴浆流动，但神经受到压迫时，容易造成轴浆流动受阻，容易造成手脚麻木。

四、颈椎病：

还有一种手脚麻木是不容忽视的，那就是颈椎病。颈椎病是中老年人的常见病。颈椎病之后，除了手指麻木，还会有其他症状，比如颈部肌肉疼痛，或者颈椎扭转困难。

如果手麻能在短时间内缓解，也就是说没什么大问题。如果长时间没有缓解，要及时去医院治疗。不要粗心大意。平时要适当运动，尽量不要久坐，保持乐观的心态。饮食调整主要包括多吃富含B族维生素的食物，多吃蔬菜水果等。多吃富含B族维生素的食物。富含B族维生素的食物，包括高粱、玉米、小米、燕麦等。避免油腻、辛辣、刺激性食物。