缺铁性贫血怎么补血

缺铁性贫血可以通过药物和食补来补血。

1、药物：如果贫血程度较重，有一系列贫血的临床表现，可以通过输注红细胞补血治疗，通常输注红细胞以后，贫血的相关临床症状就会明显改善。治疗原则是补铁治疗，以及要寻找缺铁的原因，并去除缺铁的原因。通常缺铁性贫血很好确诊，但是要明确其病因，特别是要排除有可能的恶性疾病。缺铁性贫血是由于贫血引起的。如果出现了严重的贫血，那么就需要及时的补充铁补血。如果女性有大量的月经，可以去医院做B超，查看是不是子宫附件的情况。

2、食补：平时可以多吃一些禽蛋瘦肉、猪血、鸭血等。平时要加强运动，增强身体素质，保持良好的情绪。补充铁的肉类有猪肝、瘦肉、红枣、木耳、发菜、金针菇等食物，补充缺铁性贫血的食物要多吃。红枣中富含维生素，可以促进人体的新陈代谢，促进体内的新生细胞生长，促进细胞的再生。另外，红枣可以提高人体内的红细胞，提高体内的铁含量。南瓜含有丰富的维生素、铁、磷等多种元素。可以提供人体所需的营养素。另外，多吃南瓜还可以补充人体内的氨基酸和组氨酸。南瓜也可以一定程度上的补血。

在日常生活中要多注意自己的生活习惯和身体的改善，好的生活习惯可以有效防止缺铁性贫血。患者在饮食上要合理，避免偏食，要注意营养规律搭配，要有规律的补充。可以根据不同的阶段，比如青春期，孕妇，需要增加铁量，这些都是正常的，在这段时间里，要适当的多吃含铁的食物，如果有必要的话，可以服用一些药物。此外，在这种情况下，需要进行正规的、长期的、有规律的补铁治疗。