缺铁是贫血吗?怎么补

缺铁通常是贫血。缺铁性贫血可以通过静脉滴注铁剂以及口服补充铁剂来治疗缺铁性贫血。

缺铁性贫血是一种由铁的供需失衡引起的贫血，导致体内铁储备耗尽，红细胞缺铁。常见表现为疲劳、疲倦、头晕、耳鸣、头晕、头痛、皮肤黏膜苍白、出血等症状。单纯性营养不良经积极治疗后容易恢复正常，而继发于其他疾病的患者，其长期预后取决于原发疾病能否治愈。而且这样的相对比较快一些。这些主要是针对一些比较重的缺铁性贫血。对于一些轻度的缺铁性贫血患者，可以通过饮食进行一个调整，即通过食补来补充铁剂，像生活中含铁量比较高的食物，主要是各种动物的肝脏，如猪肝、羊肝、牛肝，鸭肝等以及各种血制品，像鸭血、羊血、鸡血，另外像瘦肉、鸡蛋、牛奶中含铁量也相对比较高，含铁量比较高的蔬菜主要有菠菜、韭菜、芹菜等。含铁量比较高的水果，包括樱桃、苹果、大枣、枸杞、桑葚等。

缺铁性贫血需要注意：首先，及时就医，明确缺铁的原因。常见的缺铁性贫血是由慢性失血引起。缺铁性贫血通常诊断为男性或女性。常见原因可能是消化系统炎症或溃疡。同时，痔疮引起的便血或月经量增加、月经周期缩短、经期延长等变化都会引起缺铁性贫血。在治疗贫血的基础上，需要妇科检查来调节月经。其次，避免剧烈运动。任何原因引起的贫血都会导致缺氧。人体器官和组织长期缺氧可能导致功能改变或损伤。最后，多吃富含铁的食物，如动物内脏、红枣等。