小孩膝盖有响声是怎么回事

小孩膝盖有响声通常是关节不稳定和滑膜炎等原因导致的。

小孩膝盖有响声的原因具体有以下几点：

1、关节不稳定：

在儿童生长发育过程中，由于年龄较小，关节腔和关节囊发育不完全，膝关节会有杂音，这是常见的，也是正常的。并不是父母认为的缺钙。如果没有压痛，发红等。在儿童关节中，只是简单的声音，一般不会有大问题。随着年龄的增长，声音会逐渐变小；

2、滑膜炎：

滑膜炎是由外伤或外界环境刺激引起的局部关节滑膜无菌性炎症。滑膜炎大多发生在人体的大关节，尤其是膝关节滑膜炎。膝关节正常滑膜在分泌和吸收处于平衡状态时吸收滑液。滑膜炎一旦产生，就是无菌性炎症，分泌和吸收的平衡会被打破。最后表现为膝关节肿胀，甚至以滑膜炎引起的膝关节弥漫性肿胀为主要症状。

小孩膝盖有响声患者的注意事项：首先，膝关节是人体运动中最重要的关节，跑、跳、蹲等动作都需要膝关节的配合才能完成。在日常运动中，膝关节也是最容易受伤的部位之一。膝关节损伤的年轻人关节炎的发病率比没有损伤的人高几倍。所以，在运动中，要注意保护膝关节。其次，运动时正确的落地姿势可以预防膝关节损伤。落地时，前脚掌先着地，膝关节弯曲，身体微微前倾，尽量避免膝关节侧面向前向后；注意选择平坦适宜的场地进行运动，不要在过于坚硬或颠簸的地方运动；运动前热身10-15分钟，拉伸全身关节。膝关节受伤后，不要前后弯曲拉伸受伤部位。而是把腿伸直，及时冰敷，可以缓解疼痛和肿胀。运动时，最好使用护膝。最后，腿部运动对保护膝关节也很有帮助。平躺在床上，拉伸腿部，收紧伸直大腿上的肌肉，与床成45度角，让直腿停留在半空中，然后慢慢放下。如此重复50次。